5 nguyên tắc chăm trẻ suy dinh dưỡng thấp còi đúng chuẩn

Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thường ảnh hưởng đến các vấn đề về phát triển thể chất cũng như trí não, hệ miễn dịch bị suy giảm, dễ nhiễm bệnh hơn. Vì vậy trong cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng cha mẹ cần hết sức chú ý. Nắm ngay 5 nguyên tắc chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng mà IDP CORP chia sẻ dưới đây ngay:

1. Chia các bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ

Biếng ăn và suy dinh dưỡng là đôi “bạn đồng hành” khá thân thiết, thường “song hành” với nhau trong hầu hết các trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng. Ngoài ra, trẻ suy dinh dưỡng còn rất dễ bị rối loạn tiêu hóa và các bệnh lý nhiễm trùng khác. Vì vậy, để giúp trẻ biếng ăn không còn cảm thấy căng thẳng đối với các bữa ăn, cha mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn chính thành nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cho trẻ ăn một lượng nhỏ để trẻ ăn ngon miệng và vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Với những trẻ 1 – 2 tuổi, ngoài bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, mẹ nên cho bé ăn thêm khoảng 4 bữa mỗi ngày. Còn đối với trẻ 3 – 5 tuổi, nên cho trẻ ăn thêm 5 – 6 bữa mỗi ngày. Với những trẻ bị thiếu cân, mẹ cần có thực đơn riêng cho bé biếng ăn để cung cấp năng lượng cao hơn so với trẻ bình thường.

2. Bổ sung một chút dầu hoặc mỡ vào món ăn

Vì dầu, mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ suy dinh dưỡng mẹ cần có một thìa súp dầu hoặc mỡ để cung cấp chất béo cần thiết hàng ngày. Hơn nữa, dầu mỡ cũng là dung môi giúp trẻ hấp thụ được các loại vitamin tan trong dầu như A, D, E giúp trẻ phát triển tốt hơn.

3. Tăng cường chất dinh dưỡng

Các bữa ăn dặm của trẻ nên đầy đủ chất dinh dưỡng, càng đa dạng càng tốt. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà mẹ lựa chọn cách chế biến thức ăn phù hợp. Tốt nhất, với trẻ ăn dặm và trẻ nhỏ nên cắt nhỏ thức ăn, nấu chín, nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ. Bạn nên chọn thực phẩm chứa nhiều calo và giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của trẻ suy dinh dưỡng. Các loại hạt, bơ đậu phộng, phô mai, sữa nguyên chất, bơ và trái cây khô là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ. 

Thiếu hụt protein trong chế độ ăn uống, có thể gây ra sự tăng trưởng chậm ở trẻ em. Cũng theo các chuyên gia về dinh dưỡng, trẻ em từ 9 đến 13 tuổi cần ít nhất 34gr protein mỗi ngày, trẻ em từ 4 đến 8 tuổi cần 19gr và trẻ em từ 1 đến 3 tuổi nên bổ sung ít nhất 13 gram protein mỗi ngày. Bởi vậy, cha mẹ nên bổ sung thực phẩm từ sữa rất giàu protein cho trẻ mỗi ngày. Ngoài ra, cha mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu protein khác bao gồm các loại đậu, trứng, các sản phẩm từ đậu nành, protein lúa mì, thịt nạc, gà tây, thịt gà và cá có hàm lượng thủy ngân thấp như cá hồi, cá da trơn,...

4. Tăng cường các loại rau củ quả và bổ sung khoáng chất

Tăng cường sử dụng các loại rau củ quả trong bữa ăn của trẻ suy dinh dưỡng vừa giúp bổ sung dưỡng chất, tăng sức đề kháng vừa hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, táo bón,... Ngoài tinh bột, chất béo, chất đạm thì vitamin và khoáng chất cũng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Do đó, mẹ cần lưu ý bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin và các khoáng chất vào thực đơn cho trẻ. Một số thức ăn như bí đỏ, thịt bò, hải sản, gan động vật… có thể giúp bổ sung chất sắt; rau bina, đậu nành, đậu bắp, hàu, yến mạch, gan bò giúp bổ sung canxi và vitamin D; tôm, cua, phô mai, đậu phộng, mè, củ cải trắng, lòng đỏ trứng gà… giúp bổ sung kẽm, selen, kích thích sự hấp thu thức ăn và tăng khả năng đề kháng cho trẻ.

5. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ

Mỗi bữa ăn không phải là cuộc chiến, đặc biệt với trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Không khí ăn uống vui vẻ và để trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ. Không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán vì ép ăn chỉ khiến trẻ sợ ăn, nôn trớ, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn.

>>>Có thể bạn quan tâm: Những vấn đề mẹ cần quan tâm khi trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Cải thiện bữa ăn với sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng Nefesure Titan Plus HMO

Giúp trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng ăn ngon và hấp thu dưỡng chất tốt hơn nhờ sản phẩm bổ sung từ sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng là điều mà các chuyên gia thường xuyên khuyên dùng. Dòng sản phẩm sữa thương hiệu Nefesure hiện đang được đông đảo các mẹ lựa chọn cho con em mình, đặc biệt là sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng Nefesure Titan Plus HMO. 

 

Nefesure Titan Plus HMO giúp tăng cân, tăng chiều cao: vitamin nhóm B, C, E, Canxi, K là các thành phần dinh dưỡng quý giá giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch, đào thải độc tố, kích thích ăn ngon miệng, dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả. Với hợp chất kẽm, Lysine, các vitamin B1, B2, B3, B6, B12 kích thích cơ thể trẻ thèm ăn, ăn ngon miệng cùng với chất xơ FOS, MCT kích thích sản sinh các vi sinh có lợi cho hệ đường ruột giúp hấp thụ dưỡng chất 1 cách tối ưu nhất, từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn, và phát triển thể chất cho cơ thể tăng trưởng khỏe mạnh. Đồng thời Nefesure Titan Plus được bổ sung các dưỡng chất giúp tăng sức đề kháng giúp trẻ phát triển thể chất 1 cách toàn diện nhất. Sản phẩm vinh dự đạt top 50 thương hiệu hàng Việt Nam chất lượng cao năm 2018. Các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể an tâm lựa chọn cho bé nhà mình. 

 

Liên hệ ngay hotline: 0904.146.871 để được tư vấn, báo giá và hỗ trợ vận chuyển nhanh nhất!
---------------------------

Công ty TNHH TM & DV IDP

• Địa chỉ: 316 Lê Văn Sỹ, P.1, Q.Tân Bình, TP.HCM
• Hotline: 0904.146.871
• Fax: (028) 3844 4703
• Email: idp@idpcorp.vn